doplněk stravy, 100 kapslí/1 balení.
Doplněk stravy Swanson Acetyl L-Carnitine ALC je vysoce kvalitní produkt, který je snadno stravitelným zdrojem karnitinu. Obsahuje ALC (acetyl L-karnitin), R-enantiomer karnitinu, a pouze tento enantiomer má biologickou aktivitu. Tento přípravek je k dispozici v rostlinných kapslích, takže je vhodný pro vegany a vegetariány. U lidí karnitin pochází ze dvou zdrojů: je syntetizován a dodáván v potravě. Mezi potraviny bohaté na tuto aminokyselinu patří maso, především jehněčí, hovězí, vepřové, ryby a mléčné výrobky. Denní potřeba karnitinu u zdravého dospělého je přibližně 15 mg. U veganů a některých vegetariánů je množství karnitinu v jejich stravě mnohem nižší, často nedostatečné k pokrytí jejich potřeb. L-karnitin je derivát aminokyseliny, všeobecně známý pro svou roli v transportu mastných kyselin s dlouhým řetězcem do mitochondriální matrix, kde dochází k oxidaci mastných kyselin. Lidské svaly obsahují velké množství karnitinu, ale to závisí na jeho příjmu z krevního oběhu kvůli neschopnosti svalu tuto aminokyselinu syntetizovat. Mitochondriální oxidace mastných kyselin poskytuje důležitý zdroj energie pro metabolismus svalů, zejména během fyzické aktivity. Randomizované, kontrolované studie zkoumající vliv suplementace L-karnitinem na ukazatele související s obezitou prokázaly významné snížení tělesné hmotnosti, BMI a tukové hmoty. Je zajímavé, že analýza podskupin ukázala, že L-karnitin prokázal účinky proti obezitě pouze u jedinců s nadváhou a obezitou; snížení hmotnosti a BMI se objevilo ve spojení s dalšími úpravami životního stylu. Kromě své důležité role v metabolismu lipidů je L-karnitin také silným antioxidantem neboli lapačem volných radikálů, který může chránit tkáně před oxidačním poškozením. L-karnitin může přispívat ke snížení oxidačního poškození. Vzhledem ke své schopnosti snadno procházet hematoencefalickou bariérou může být suplementace touto sloučeninou také prospěšná v prevenci neurologického poškození způsobeného volnými radikály. Stručně řečeno, Swanson Acetyl L-Carnitine ALC je vysoce kvalitní doplněk stravy, který poskytuje cenný zdroj L-karnitinu. Tato látka se snadno vstřebává a je vysoce biologicky dostupná. Výhodou produktu Swanson je jeho bezpečné složení a použití rostlinných kapslí, díky čemuž je vhodný pro vegany a vegetariány.
Komentář