doplněk stravy, 90 kapslí/1 balení.
Karnitin je derivát aminokyseliny a mikroživina, která hraje klíčovou roli v intermediárním metabolismu. Jeho hlavní funkcí je transport mastných kyselin s dlouhým řetězcem do mitochondriální matrix, kde dochází k oxidaci mastných kyselin. Mezi další funkce karnitinu patří udržování integrity membrány a snižování produkce laktátu. Lidské svaly obsahují velké množství karnitinu, ale to závisí na příjmu této sloučeniny z krevního oběhu kvůli neschopnosti svalu syntetizovat karnitin. Mitochondriální oxidace mastných kyselin je důležitým zdrojem energie pro metabolismus svalů, zejména během fyzické aktivity. Naše tělo získává karnitin primárně ze stravy, a to především z potravin živočišného původu, jako je červené maso, kuřecí maso, ryby a mléčné výrobky. Pouze 25 % karnitinu pochází z endogenní syntézy. Biosyntéza karnitinu vyžaduje dvě esenciální aminokyseliny: L-lysin a L-methionin. Celkový obsah karnitinu v lidském těle se odhaduje na přibližně 300 mg/kg, z čehož je přibližně 95 % uloženo intracelulárně v srdci a kosterním svalu, zbytek v játrech, ledvinách a plazmě. Karnitin v oběhu v plazmě představuje pouze 0,5 % celkového tělesného karnitinu. Jinými slovy, svaly jsou pravděpodobně primárním cílem transportu karnitinu mezi různými periferními tkáněmi. Přibližně 90–95 % celkového karnitinu je koncentrováno ve svalech, s poměrem koncentrace karnitinu ve svalech a plazmě přibližně 50:11. L-karnitin používají jako doplněk stravy rekreačně aktivní jedinci, stejně jako soutěžní a vysoce trénovaní sportovci. Hlavní funkcí L-karnitinu je transport mastných kyselin s dlouhým řetězcem do mitochondriální matrix za účelem přeměny na energii. L-karnitin se také podílí na regulaci metabolických drah, které jsou důležité pro rovnováhu proteinů kosterního svalstva (proteolýza a syntéza proteinů). 2. L-karnitin se běžně používá jako ergogenní pomůcka, přičemž hlavním předpokladem je, že zvýšení obsahu karnitinu ve svalech zvýší oxidaci svalového tuku a zpomalí vyčerpávání svalového glykogenu. 3. Předpokládá se (a samozřejmě pro to existují vědecké důkazy), že L-karnitin hraje významnou roli ve zvyšování vytrvalosti a zotavení se z únavy.
Komentář